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每個(gè)人一天當(dāng)中身處工作環(huán)境的時(shí)間少則八小時(shí)多則數(shù)十小時(shí)，因此許多身體的狀態(tài)和工作場所的各種物質(zhì)條件關(guān)系日漸密切，各種職業(yè)病的個(gè)案也在增加當(dāng)中。職業(yè)病的特點(diǎn)在病因判斷上較容易，但是有很多職業(yè)病卻是在長期暴露五年、十年之后才發(fā)病，甚至有的在離開工作崗位退休后才出現(xiàn)癥狀，因此職業(yè)病在診斷上因時(shí)間過長就不容易確定暴露與疾病的關(guān)系，勞資之間認(rèn)知上的差距也是由此產(chǎn)生。

  職業(yè)病的診斷另有一項(xiàng)最重要的功能，就是讓其他相同環(huán)境的工作人員能免于步上已發(fā)病者后塵，可提早改善環(huán)境或加強(qiáng)防護(hù)而不致受害。

  職業(yè)病可能由接觸不同物質(zhì)產(chǎn)生體內(nèi)各個(gè)器官系統(tǒng)的異狀，也可能因暴露特殊物質(zhì)加重個(gè)人原有的病情。職業(yè)病常見同類工作場所中，多人有相同癥狀，一般也是因此才會(huì)懷疑工作場所有問題，另外，一上班就出現(xiàn)癥狀或癥狀加劇，休假離開工作環(huán)境就好些，工作環(huán)境改善癥狀跟著減輕或消失也是常見的特征之一。

  由于職業(yè)病預(yù)防最重要，希望大眾從現(xiàn)在起培養(yǎng)一個(gè)觀念，就是在進(jìn)入工作職場前，先了解自己要長期工作的環(huán)境中有哪些東西存在，對人體危害的情形如何，事先了解并加以防范就能免于發(fā)生職業(yè)病，亦即知己知彼，百無禁忌，賺錢愉快，身體無礙。

在您的工作中追求更健康空間，讓自己的職業(yè)環(huán)境更合乎衛(wèi)生的三個(gè)步驟。

一、認(rèn)識您的工作環(huán)境

  1、化學(xué)環(huán)境即所謂的酸、堿、溶劑、殺蟲劑、清潔劑、礦物、染料等。

  液體：各類液態(tài)化學(xué)物，如液堿、硫酸；

  氣體：各類氣態(tài)化學(xué)物，如一氧化碳，氯氣；

  蒸氣：由液態(tài)化學(xué)物揮發(fā)的氣體，如甲苯蒸氣；

  霧滴：懸浮于空中的液滴，如硫酸霧滴；

  煙：燃燒所產(chǎn)生的微粒，如抽煙；

  粉塵：各類固態(tài)微粒及纖維，如矽砂、水泥、石棉；

  醺煙：物質(zhì)受熱氣化的固體微粒，如金屬。

  2、物理環(huán)境指工作環(huán)境或工作過程中所產(chǎn)生的狀況，如高低溫、噪音、振動(dòng)等。

  溫度：高溫或低溫；

  噪音：令人不悅的聲音；

  振動(dòng)：由機(jī)械運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生；

  照明：光線太強(qiáng)、太弱或不穩(wěn)定；

  異常壓力：高壓或低壓；

  游離輻射：會(huì)造成細(xì)胞突變，損傷的光波；

  非游離輻射：產(chǎn)生熱效應(yīng)的電磁波。

  生物環(huán)境：指具傳染性或過敏性的生物體。

  微生物：細(xì)菌、病毒、微菌等；

  寄生蟲：蛔蟲、鉤蟲等；

  動(dòng)植物及其制品：木屑、皮屑、花粉、棉塵等。

  3、身心環(huán)境即所謂的精神狀況及人體工學(xué)環(huán)境。

  單調(diào)：重復(fù)的動(dòng)作；

  工作壓力：因工作量或工作困難性所產(chǎn)生；

工作姿勢不良：工作者與設(shè)備之協(xié)調(diào)不良而產(chǎn)生。  

  二、了解工作環(huán)境如何影響健康

1、物質(zhì)從哪進(jìn)入您的體內(nèi)？

  通常有五個(gè)渠道：眼接觸、耳傳入、鼻吸入、口食入、皮膚接觸。

2、進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)產(chǎn)生哪些結(jié)果？

  急性反應(yīng)：短時(shí)間之內(nèi)，過量接觸及吸收，對眼睛、皮膚、呼吸及消化等器官立刻產(chǎn)生的不良后遺癥。

  慢性反應(yīng)：長期的接觸或吸收，個(gè)器官日積月累后所產(chǎn)生的損害或不良后遺癥，可能日趨嚴(yán)重。

  精神壓力：不適的工作環(huán)境，在心理上所產(chǎn)生的壓力，會(huì)導(dǎo)致身心的損害。

  不舒適：工作環(huán)境不舒適，容易造成疲憊，降低工作效率。

  三、改善您的工作環(huán)境

  如何使工作環(huán)境更好？

  取代：改用危害性較小的物質(zhì)來代替。

  改變工作流程：改用暴露較低的工作流程，例如自動(dòng)化設(shè)備或方式作業(yè)。

  隔離：對危害性較大的物質(zhì)或環(huán)境采取與人不接觸的措施。

  通風(fēng)：利用局部通氣或整體換氣將危害物質(zhì)排除或稀釋。

  廠房整潔：定期維持工作場所的干凈及緊急應(yīng)急設(shè)備的維修等。

  個(gè)人防護(hù)及衛(wèi)生：只有在危害物少量而無法去除時(shí)，才選擇使用防護(hù)具，養(yǎng)成工作場所不飲食、不吸煙及其他良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  特別措施：工作時(shí)間的限制，定期健康檢查等。

  訓(xùn)練：正確工作操作法及防止危害災(zāi)變的各種職業(yè)訓(xùn)練。

（轉(zhuǎn)自：中國化學(xué)品安全協(xié)會(huì)）